Colágeno

El colágeno es la proteína más abundante en el cuerpo humano, constituyendo aproximadamente del 25% al ​​35% de la cantidad total de proteínas que se encuentran en los seres humanos. Está presente en diversos tejidos, como la piel, huesos, tendones, cartílagos, vasos sanguíneos e incluso dientes.

La producción de colágeno disminuye naturalmente con la edad, y esta disminución generalmente comienza entre los 20 y los 30 años. Esta disminución puede variar de persona a persona, pero en general, a medida que envejecemos, nuestro cuerpo produce menos colágeno, lo que puede provocar pérdida de firmeza de la piel, arrugas, disminución de la elasticidad de la piel y otros signos de envejecimiento de la piel. Es por eso que a menudo se recomienda tomar medidas para apoyar la producción de colágeno, como llevar una dieta equilibrada, mantenerse hidratado, usar productos para el cuidado de la piel con ingredientes que aumentan el colágeno y posiblemente suplementos de colágeno.