Perché consumare carboidrati iperproteici?
Le paste e il riso classici sono di solito carboidrati ricchi di carboidrati. In una dieta iperproteica, si cerca di aumentare l'apporto di proteine e di ridurre considerevolmente gli apporti di carboidrati e grassi. Ecco perché MinceurDiscount.it vi propone una gamma completa di paste iperproteiche appositamente progettate per voi. Potrete così consumarle durante la vostra dieta apportando il meglio al vostro corpo per un ottimo piacere alimentare.
Quali sono le diverse varietà di paste iperproteiche?
Se amate le paste, sarete serviti! MinceurDiscount.it vi propone una vasta gamma di paste iperproteiche:
Paste secche, da cuocere in acqua salata bollente come le paste classiche:
spaghetti
fusilli
penne
linguine
sedani
Sacchetti proteici da reidratare, una polvere da mescolare con acqua bollente e quindi passare al microonde:
pasta alla bolognese
pasta alla carbonara
Le principali marche di pasta iperproteica
Su MinceurDiscount.it, troverai diverse marche di pasta iperproteica:
MinceurD
Il marchio del negozio MinceurDiscount.it propone pasta alla bolognese o carbonara da reidratare, ma anche fusilli e un delizioso risotto al formaggio e funghi.
FeelingOk
Un marchio italiano che propone pasta elaborata da una miscela di proteine e fibre vegetali. La gamma è ampia: sedani, penne, spaghetti ...
Un codice colore ti consente di sapere quando consumare la pasta:
a partire dalla fase 1 per il pacchetto viola
solo dalla fase 2 per il pacchetto giallo.
Il riso iperproteico e le salse per dimagrire
Su MinceurDiscount.it, troverai anche diverse marche di riso e salse per dimagrire, per diversificare le tue ricette e variare i piaceri.
PROlinea
Questo marchio di prodotti proteici propone, tra le altre cose, "Pasta Risoni", una preparazione di pasta proteica in stile riso, ricca di proteine e ridotta di carboidrati.
Servivita
Questo marchio è specializzato in salse a zero calorie. Propone in particolare una salsa alla bolognese che potrai cucinare con la tua pasta secca.
Come preparare la tua pasta iperproteica?
Su MinceurDiscount.it, troverai principalmente due tipi di pasta proteica:
Pasta secca proteica: da cucinare in acqua salata bollente, come la pasta classica. Il tempo di cottura è in media di 15-20 minuti, indicato sulla confezione.
Pasta da reidratare in una bustina proteica: polvere da miscelare con acqua bollente e poi passare al microonde.
Quanta quantità di pasta per un pasto?
Le paste proteiche di tipo sedani della marca FeelingOk vengono vendute in pacchi da 50 grammi. Questa è la porzione raccomandata per un pasto. Le paste da reidratare sono generalmente vendute in bustine singole. Una bustina equivale alla porzione di un pasto.
Ricetta di pasta iperproteica alla bolognese.
Con le paste proteiche secche:
Seleziona la pasta a tua scelta e prepara la quantità indicata.
Metti la pasta in una pentola con abbondante acqua salata in ebollizione.
Lascia cuocere la pasta per 15-20 minuti a seconda del tipo di pasta.
Puoi mescolare la tua pasta con la salsa bolognese a basso contenuto calorico di Servivita.
Con le paste da reidratare di MinceurD:
Prendi una bustina di pasta alla bolognese di MinceurD (44 grammi).
Versa 170 ml di acqua bollente in uno shaker.
Versa la polvere della bustina nello shaker.
Mescola.
Scalda il composto per un minuto nel microonde.
Lascia riposare per 3-5 minuti.
Come accompagnare le tue paste, riso e risotto iperproteici?
Puoi arricchire le tue paste, riso e risotto con verdure al vapore, preferibilmente fresche, come broccoli o rape. Queste verdure hanno calorie negative: la loro digestione consuma più energia rispetto alla loro ingestione. Sono quindi eccellenti da consumare durante le fasi 1 e 2 della tua dieta iperproteica. Puoi anche aggiungere una delle nostre salse proteiche.
Il contributo delle paste iperproteiche nel contesto della tua dieta
In una dieta iperproteica, nella fase 1 ridurrai considerevolmente i tuoi apporti di carboidrati e lipidi per privilegiare le proteine e attivare la chetosi.
Grazie ai prodotti iperproteici, potrai continuare a consumare pasta e riso durante la tua dieta proteica, e ciò fin dalla fase 1.
Qual è la proporzione di proteine nelle paste iperproteiche?
Le paste secche iperproteiche contengono 4-5 volte più proteine e 4-5 volte meno carboidrati rispetto alle paste classiche. Sono ideali per la tua dieta alimentare.
Una porzione di 50 grammi di penne FeelingOk, consumabile già dalla fase 1, ti fornisce 30 grammi di proteine, pari al 60% del totale del prodotto. Ideale per una ricetta italiana a basso contenuto di grassi (1,5 g) e carboidrati (7,10 g).
Apporto calorico: 170 kcal per 50g.
Le pappardelle carbonara MinceurD, consentite nella fase 2, ti forniscono:
12,5 grammi di proteine per bustina per soli 3,4 g di grassi e 17,9 g di carboidrati.
Apporto calorico: 159 kcal per porzione.
Avrai ancora fame dopo aver consumato le paste iperproteiche?
La sensazione di fame si fa sentire talvolta nei primi 2 giorni della tua dieta iperproteica. Tuttavia, il corpo si adatterà rapidamente al tuo nuovo regime alimentare. Consumerai le tue riserve di carboidrati e attiverai la chetosi. Saranno le tue riserve di grassi ad essere utilizzate per produrre energia. Questo fenomeno attiverà la perdita di peso.
Mangiare pasta o riso proteico consente di saziarsi rapidamente e a lungo.
