Quelle boisson consommer pour apporter des protéines ?
Minceur Discount vous aide à vous faire plaisir avec des sachets riches en protéines. Pour votre petit-déjeuner ou votre collation, choisissez parmi notre gamme de boissons pour un moment rafraîchissant qui en plus, va vous aider à perdre du poids.
Nos produits protéinés à boire :
boisson chocolat chaud : chocolat intense ou douceur du chocolat blanc ;
boisson protéinée café cappuccino ou café frappé en sachet ou en pot plus économique ;
milk-shake vanille, fraise, chocolat, cappuccino ;
milk-shake velouté aux 4 légumes ;
smoothie aux fruits exotiques ;
boisson hyper protéinée pêche mangue, ananas, café frappé, vanille, pomme cerise,
clear water pomme poire, thé-pêche, pamplemousse rose, pêche-abricot, fruits tropicaux, orange-citron, fruits rouges.
Comment préparer une boisson protéinée ?
Minceur Discount vous recommande d’employer un shaker pour la préparation de votre boisson protéinée. La plupart de nos produits étant en poudre, vous aurez ainsi une boisson parfaitement diluée que vous n’aurez plus qu’à passer au micro-ondes ou à consommer froide.
Préparer une boisson au chocolat au shaker
Composée de 64 % de protéines, votre boisson au chocolat ou au chocolat blanc se prépare en quelques instants. Versez le contenu d’un sachet ou la dose recommandée dans votre shaker contenant 160 ml d’eau, fermez votre shaker, secouez, c’est prêt ! Il ne vous reste plus qu’à faire chauffer au micro-ondes si vous le désirez.
Cette boisson protéinée contient, entre autres, des protéines de lait, du cacao maigre et des vitamines pour votre énergie et pour votre plaisir gustatif.
Boisson protéinée au café
Selon l’intensité et l’onctuosité désirée, versez votre sachet ou la dose préconisée dans un shaker et ajoutez entre 150 et 180 ml d’eau avant de secouer la préparation et la consommer chaude ou froide.
Comment préparer un bon milk-shake protéiné Minceur Discount ?
Reprenez votre shaker et ajoutez la préparation de poudre protéinée de la saveur de votre choix. Nous vous recommandons d’employer 25 g de poudre pour 200 ml d’eau. Après avoir bien mélangé le tout, laissez reposer 5 minutes au frais pour une réhydratation complète avant de déguster rapidement.
Déguster un smoothie protéiné, comment faire ?
Minceur Discount vous propose des smoothies hyper protéinés prêts à l’emploi. Rien de plus simple que d’ôter le bouchon pour déguster en quelques instants votre smoothie qui vous redonnera de l’énergie après une petite baisse de régime.
Nous disposons également un smoothie en sachet que nous vous invitons à diluer dans 150 à 180 ml d’eau et à bien mélanger dans votre shaker minceur.
Boisson hyper protéinée Clear riche en fibres par Minceur Discount
Le mot Clear est utilisé pour différencier cette boisson qui participe à votre hydratation quotidienne, des préparations plus épaisses comme les boissons au chocolat.
Être au régime implique de boire au moins 1,5 litre de liquide par jour, que vous ayez choisi un régime hyperprotéiné, Kéto, cétogène ou hypocalorique. Cette préparation est riche en fibre, ce qui aide votre transit intestinal. Appauvrie en sucre, elle vous permet de vous désaltérer à tout moment de la journée.
Il suffit d’ajouter une cuillère doseuse à 500 ml d’eau fraîche et de bien mélanger. N’oubliez pas que vous pouvez plus ou moins doser votre boisson protéinée en ajustant la quantité de poudre ajoutée.
Clear shake, la transparence et la légèreté d’une boisson protéinée rafraîchissante
Le clear shake ressemble aux boissons protéinées évoquées ci-dessous à la différence que la boisson est plus légère et transparente. Composé d’un isolat de protéine issu du lactosérum, le clear shake vous permet de varier le type de protéine consommée. Il est davantage réservé aux sportifs.
Il ne contient pas de sucres ou d’aspartam et est garanti sans OGM ni conservateurs. Sa composition protéinée est donc faible en lactose, peu calorique et contient des protéines agrémentées de BCAA et de glutamine.
Si vous êtes en période d’entraînement, vous préparerez votre boisson avec 1 mesure de clear shake (25g) le matin le jour de votre entraînement pour assurer votre prise de masse musculaire + 1 mesure avant et après votre entraînement. Diminuez votre consommation les jours de repos en prenant 1 mesure le matin et 1 mesure le soir.
Quel est l’intérêt de consommer des boissons protéinées ?
Les protéines participent à la récupération physique, au développement ou au maintien de votre masse musculaire. Elles aident également au renouvellement des tissus et cellules musculaires, à la digestion et au transport de l’oxygène.
Les protéines sont composées d’acides aminés que notre organisme ne sait pas fabriquer. Leur consommation est donc obligatoire pour la préservation de notre santé. Ceci, particulièrement lors de périodes de régime et de perte de poids où elles sont un support actif dans la réussite du rééquilibrage alimentaire.
